مشاكل تقصف وتكسر الاظافر

ان المشاكل التي تتعرّض لها الأظافر كثيره ، لكن الأكثر انتشاراً هي تكسّرها بطريقة مزعجة، خاصة حين تغيرين طبيعة نظامك الغذائي، فما هي أسباب تلك المشكلة وكيف يمكن معالجتها؟
هل نظرت يوماً إلى أظافرك وشعرت بالإحباط لأنك لم تتخلصي من مشكلة تكسّرها؟ رغم أنك تولين اهتماماً كبيراً بها؟ في هذا الإطار تكسّر الأظافر قد يكون ناتجاً عن مشكلة صحية ربما لا تعلمين بوجودها، ويتم معالجتها بتناول بعض الأطعمة الغنية بالكالسيوم التي تعوّض نقصها في جسمك.
أو بسبب وجود مرض جلدي مثل الصدفية وبعض الإلتهابات الفطرية وكذلك الاكزيما.
وتكسر الاظافر قد يكون بسبب الطبقه الضعيفه ، إذا تكون نوعيتها رقيقة قابلة للتكسّر بسهولة، ولمعالجتها يكفي شراء طلاء شفاف يقوّي الأظافر يمكن وضعه يومياً خصوصاً قبل النوم.

أسباب تكسر الاظافر:

أن تكسر الأظافر لا يعرف عمراً معيناً، وتعاني منه غالبية النساء، فيلجأن إلى تلصيق (إضافة) الأظافر الإصطناعية بدل المتكسرة، وهذا يعتبر حلاً مؤقتاً.
ويشير خبراء التجميل إلى أن بعض أنواع العمل الشاق قد يعرّض المرأة لتكسر أظافرها، مثل العمل في مجال التنظيفات أو الزراعة، ولذلك يجب أن تخصص السيدة ساعات أسبوعية للعناية بأظفارها، كما أن المرأة التي تعمل خلف مكتبها قد تعاني من تكسّر أظافرها بسبب انتشار بعض أنواع البكتيريا المتواجدة في المكتب أو داخل أحرف الكمبيوتر التي تستعملها لأكثر من 6 ساعات يومياً بشكل متواصل.
لذلك على المرأة أن تغسل يديها مرة كل ساعتين أو تقوم بتنظيفها بواسطة بعض الكريمات التي تقتل البكتيريا قد تتجنب تكسر اظافرها
ونضيف أن العامل النفسي أيضاً له دوره في تكسّر الأظافر، إذ أن الضغط اليومي القوي والتوتر قد يؤديان إلى ضعف الأظافر وتساقطها، وغالباً ما يترافق ذلك مع شقّ في الأظافر قد تسبب خروج الدم وبعض الآلام.

نصائح هامة لتقوية الاظافر:

تقدّم لكم عدة نصائح للمرأة تمنع تكسّر أظافرها، أهمها:
1-عدم استعمال بعض أنواع أدوات تنظيف المنزل بشكل مكثف والتي تؤدي إلى ضعف الأظافر وبالتالي تكسّرها.
2-تناول الحليب والألبان والأجبان بكميات مقبولة، لتقوية نسبة الكالسيوم في الجسم ايضا تناول فيتامين "B".
3-اللجوء إلى طبيب صحة إذا شعرت المرأة أن تكسّر أظافرها ازداد بطريقة ملفتة.

4-إستعمال بعض أنواع القفازات السميكة في اليدين خلال القيام بالمهمات المنزلية لأن الاستعمال المكثف للمياه يؤدي إلى إضعاف الأظافر.

5-عدم قضم الأظافر لأنها عامل أساسي لتكسّر الأظافر وتخلق مشكلة صحية وجمالية في آن واحد.

6-لعلاج تكسر الأظافر تدهن الأظافر والمنطقة المحيطة بها بعصير الليمون الحامض  وندهن بي اليدين والاظافر صباحاً ومساءً لمدة أسبوع على أن لا تغسل الأيدي بعد دهنها تكرر الوصفة حتى يتم معالجتها

7-اختاري مزيلا للطلاء خال من الأسيتون، لأنه يجففا الأظافر فتصبح أكثر عرضة للتكسر وتجدين هذا النوع من مزيلات الطلاء في معظم مجموعات الأصناف الخاصة بالعناية باليدين.

8-ضعي كريم اليدين فهو يساعد في الحفاظ على نسبة مرتفعة من المواد الدهنية في أظافرك لا تنسي أن تفركي كل ظفر على حدة ببعض الكريم ويجب وضعه مساءا.

9-انقعي أظافرك النظيفة في وعاء صغير يحتوي على زيت الزيتون. اتركيها مدة 10 دقائق ثم امسحي الزيت الباقي على الأصابع بقطعة قطن.

10-أبقي أظافرك قصيرة الى حد ما فيقل خطر انكسارها.

11-عدم قص أظافر اليدين وهي مبتلة لأنها تكون رقيقة وقد تقص بطريقة غير صحيحة فالأفضل الانتظار حتى تجف ومن ثم يتم قصها بالقصافة.
أما أظافر القدم فمن الأفضل نقعها في الماء الدافئ قبل قصها بوقت قصير ، لأنها عادة تكون سميكة وقوية، لذلك فإن الماء سيجعلها أطرى وأسهل عند قصها.