سقوط الشعر بعد الولادة واثناء فترة الحمل

مشكلة سقوط الشعر بعد الولادة ترجع لاسباب حدوث تغير هائل في هرمونات داخل الجسم الذي بدوره يؤثر على طبيعة الشعر خلال مراحل الحمل المختل

فة، ففي مراحل الحمل قد تلاحظ السيدات أن شعرهن أصبح أثقل وينمو بصورة سريعة او يتغير الشعر إلى أن يصبح شديد الجفاف أو يصبح دهني؛لذا فمن المهم جداً الاهتمام بصحة الشعر بعد الولادة.

نصائح لعلاج مشكلة تساقط الشعر بعد الولادة:

- اعملي مساج لفروة الرأس لتقليل من حدة تساقط الشعر، فالتدليك يساعد على تنشيط الدورة الدموية في الرأس، وبالتالي ينعكس ذلك على صحة الشعر، اجعلي تدليك فروة الرأس جزء من عاداتك اليومية وستلاحظين أن الشعر قد بدأ ينمو بصورة سريعة. - تجنبي استخدام الشامبو والبلسم ردي الصنع .
- ابتعدي عن التوتر العصبي والذي يعتبر من الأسباب الرئيسية لتساقط الشعر ؛ لذا فمن المهم جداً التخلص أو على الأقل التقليل من مسببات التوتر الموجودة في حياتنا.
- مارسي انواع الرياضة التي تساعد على التأمل والاسترخاء مثل ممارسة اليوجا.
-   قومي بعمل قصة جديدة للشعر بطريقة جديدة، فيمكنك تقصير الشعر إذا شعرتِ بأنه يتساقط بصورة مزعجة.
وأخيراً، حاولي عزيزتي قدر المستطاع أن تتحللي بالصبر في التعامل مع هذه المشكلة المؤقتة وستلاحظين أنها ستقل تدريجياً مع مرور الوقت.
- استعمال شامبو جيد لتساقط الشعر لايحتوي على مواد كيماوئية تاثر على الرضاعة ويكون مستخلص بالنباتات الطبيعية والزيوت.

عالجي سقوط الشعر بالتغذية:

انواع الاغذية التي تناولهاالمراة الحامل والمرضعة لسقوط الشعر

شرب السوائل مثل الشاي والعصير، وبعض الأعشاب التي تغلى في الماء كاللويزة والزعتر والبابونج ونباتات كثيرة يمكن تناولها وناكل الاطعمة الغنية بالبروتينات مثل العدس الفول السوداني وحبوب الصويا واللحم الاحمر الذي يحتويان على نسبة كبيرة من مادة الليسيثين

شامبو كوزماكتيل لسقوط الشعر

يحتوي على مادة الليسيثين الدهنية هو في الواقع مزيج طبيعي من الدهون المحايدة والقطبية، بما في ذلك السكرية والدهون الثلاثية والجامدة، وكميات صغيرة من الأحماض الدهنية والكربوهيدرات, وتستخدم فى صحة الشعر والبشرة. حمض اميني ينتمي إلى جانب ارجينين وهيستيدين إلى مجموعة الأحماض الأمينية القاعدية, أو ما تدعى بسداسية الكربون. حيث تملك جزءا قاعديا يتمثل بحالة ليسيثين بمجموعة امينية حرة في السلسلة الجانبية, تؤدي إلى تفاعلها كقاعدة, ليسين من الحوامض الامينية الأساسية بالنسبة للإنسان.