خمس وصفات طبيعيه لانقاص الوزن

والان سوف نقدم لكم افضل خمسة وصفات طبيعية لانقاص الوزن بسرعة والتخلص من الدهون حول البطن والكرش بطريقة فعالة يعتمد ذلك النوع من الريجيم على اتباع وصفات طبيعية يمكنك بسهولة اعدادها فى منزلك وتعمل على سرعة حرقة الدهون بالاضافة الى التحكم فى الشهية والتى تعتبر عامل فعال فى التخلص من ملل الريجيم وسهولة انقاص الوزن .

شرب كوب يوميا قبل الاكل من ماء ورق العنب المسلوق المضاف الية عصير الليمون

وصفة خل التفاح للتخلص من الكرش والدهون فى منطقة البطن والارداف

بتناول كوب من الماء مضاف الية نصف معلقة من خل التفاح بعد وجبة الافطار يوميا لتقليل آثاره على المعدة

وصفة الكمون واللوز والليمون لخفض نسبة الكوليسترول بالدم

وذالك باضافة خمس حبات من اللوز مع معلقة من الكمون الحب وقشر ليمونة الى كوب ماء ساخن مع تغطيته لمدة ربع ساعة ثم يصفى ويشرب قبل الاكل  بثلث ساعة.

وصفة العسل واللوز

ينقع خمس حبات من اللوز فى كوب ماء ليلا حتى الصباح ثم يضاف الية معلقة من العسل وتتناول الوصفة قبل الاكل بربع ساعة وليس بعد الاكل حتى لا تاتى بنتيجة عكسية.

وصفة القرفة بالحليب

يتم تناولها يوميا مع الافطار وهى تساعد على تخلص من الكرش وبروز البطن بسرعة.