كيف تجعل انفاسك برائحة الورد؟

اسباب رائحة الفم الكريهة وكيف نتخلص منها؟

أسبابها:-

جفاف الفم أو قلة سيولة اللعاب خصوصا اثناء النوم.

اهمال العناية بتنظيف الفم وانحشار الاكل في مناطق لا يسهل تنظيفها في الفم او عندما تكن المعدة خالية.

التهابات اللثوية بمختلف درجاتها والخراريج المتصلة بلب الاسنان او الجذور المتاكلة للاسنان التالفة.

هناك العديد من الاحوال التى ينبعث فيها من الفم رائحة كريهة لكنها تكون مؤقتة سرعان ماتزول فمثلا عند الاستيقاظ من النوم وعندما تكن في صمت لفترة طويلة او عندما تكون المعدة خالية وكذلك عند تناول وجبات غنية بالبهارات او البصل او الثوم او تناول كميات كبيرة من القهوة او عند التدخين او الاختلاط بالمدخنين.

علاجها

• يتطلب اللسان عناية خاصة خلال التنظيف اليومي.
• استخدام الفرشاة والمعجون مرتين يوميا(قبل النوم وبعد الاستيقاظ).
• استخدام الخيط السني لتنظيف منطقة ما بين الاسنان.
• تنظيف الفم بعد شرب الحليب او تناول اى من منتجات الالبان مباشرة ولو بالمضمضة او مضغ علكة خالية من السكر للمحافظة على سيولة اللعاب في الفم.
• زيارة طبيب الاسنان بانتظام واستعمال المواد المعقمة للفم(مثل سوائل الغرغرة بطعم النعناع)الاكثار من تناول الفاكهة والخضرة.
• مضغ البعض من نبات البقدونس على اساس استخدامه كمعقم المضمضة.
• شرب مغلي البردقوش والمضمضة به يعطي للفم رائحة طيبة مضغ اللبان الدكر له مفعول رائع حيث يعمل على تقوية الاسنان ويحسن من اداء اللثة ويعطر رائحة الفم.